Dicas de beleza, Como viver bem, Como ficar bonita, dicas de saúde!
Dicas de beleza, como ficar bonita e saudável
Ler bons livros e outros materiais de leitura mais freqüentemente mantém a mente afiada, visitar bons sites como de roupas, imagens, e trabalhar fo
É importante não deixar o trabalho produzir stress. Pode-se reduzir o stress tomando o tempo para fazer algo especial como deitar-se em uma banheira de água quente com sais minerais e essencias, fazer compras ou assistir a um bom filme. Tudo isso pode lhe conduzir á estágio de relaxamento e felicidade, consequentemente voce vai emanar beleza e tranquilidade.
Cuidado com a poluição, é algo que as pessoas não podem controlar, de tanta que existe hoje. Mas quando voce for sair, o melhor é colocar algum tipo de proteção, tais como produtos de beleza que contêm antioxidantes que protegem a pele dos danos. Há também outros produtos de beleza, os mais variados tipos de cosméticos para ajudar proteger seu corpo e lhe deixar mais linda.Veja vídeos de como se maquiar, click aqui.
Para se manter saudável voce deve evitar os vícios. A maioria das pessoas fumam e bebem. Tabagismo tem sido comprovado como uma causa de câncer de pulmão, amarelamento dos dentes, doenças bucais, e outras doenças como complicações no parto.
O excesso de bebida também causa enormes transtornos fisicos e morais para a sua beleza, cuidade com medicamentos que são compostos por metanfetamina, a dependencia de metanfetamina pode lhe destruir totalmente,veja aqui a matéria dos sintomas dem usa metanfetaminas, veja o vídeo .
E se voce não fuma, o melhor é ficar longe de pessoas que fazem uso de cigarro e charutos, uma vez que estudos têm mostrado que os não-fumantes também estão em risco de desenvolver câncer devido à inalação de fumo secundário e mais o odor nos cabelos e roupas.
Para encerrar, não abuse dos alimentos gordurosos, se alimente de forma saudável, o melhor é sempre começar o dia com uma perspectiva positiva. Esta comprovado que os exercícios fazem com que as pessoas possam se sentir mais felizes, sorrindo produz o mesmo efeito. Um sorriso pode fazer muita coisa e é contagiosa no sentido positivo. Ele ilumina o dia, não apenas o seu, mas dos outros também.